1. Home
  2. Lewensorientering graad 6
  3. Kwartaal 4
  4. Gimnastiese bewegings

Gimnastiese bewegings

<< Chapter < Page
  Lewensorientering graad 6   Page 1 / 1
Chapter >> Page >

Lewensoriëntering

Graad 6

Fisiese ontwikkeling en beweging

Module 16

Gimnastiese bewegings

Aktiwiteit 1:

Om ‘n reeks gimnastiese bewegings uit te voer

[lu 4.2]

Gimnastiese aktiwiteite

‘n Reeks gimnastiese bewegings bied ‘n ideale geleentheid vir individuele

assessering.

Materiaal: Gimnastiekmatte en enige ander gimnastiekapparaat maak die moontlikhede waaruit leerders kan kies, groter. Leerders spandeer die eerste 15 minute van die lesperiode om hulle reeks uit te werk en in te oefen. Die opvoeder moet raad en bystand gee. Laat ruimte vir persoonlike kreatiwiteit.

Elke leerder moet ‘n reeks gimnastiese bewegings voorberei wat die volgende

dek:

  1. Aanvang
  2. Vooroorrol
  3. Wawiel (cartwheel)
  4. ¼ - ½ of 360° draai
  5. Eiekeusebeweging/posisie
  6. Afsluiting

Binne hierdie bewegings moet daar gelet word op vormverandering, spoed en

rigting. Daar moet ook aandag gegee word aan balans.

Aspekte wat geassesseer kan word, is:

  • Akkuraatheid by die uitvoering van die bewegings
  • Liggaamshouding
  • Vloeiendheid binne die uitvoering van die reeks.

Kriteria vir assessering (‘n Punt uit 10):

(Een punt word vir elke fout afgetrek)

  1. Voldoen aan die opdrag
  2. Vloeiendheid
  3. Posisies moet gehandhaaf word vir ongeveer vier tellings
  4. Tydsberekening
  5. Akkuraatheid

LW: Met die vooroorrol is die volgende aspekte belangrik:

  • Leerders se hande moet in ‘n plat posisie gebruik word en nie in ‘n vuis geklem word nie.
  • Die kop moet deurgaans ingebuig wees (ken op bors).
  • Sommige leerders sukkel om regop te kom na die rol en moet opgehelp word.

LW: Met die wawiel (cart wheel) is die volgende aspekte belangrik:

  • Om leerders se veiligheid te verseker of onseker leerders te help, kan die opvoeder agter die leerders staan wanneer hy/sy die beweging uitvoer.
  • Die opvoeder plaas sy/haar regterhand op die linkerheup van die leerder wanneer hy die rotasiebeweging doen.

Lw: indien die kopsprong (kopwip) aangebied word as 360 grade-beweging, is die volgende belangrik:

  • Dit kan op die vloer uitgevoer word, maar dit is wel makliker om dit op ‘n stellasieboks te doen.
  • Die opvoeder behoort die leerder te ondersteun deur een hand onder sy naaste skouer te plaas en die ander hand onder die lae rug.
  • Laat leerders eers die halfdraai-balansposisie oefen en bemeester voordat hulle die volledige beweging uitvoer.

Assessering

Leeruitkomstes(LUs)
LU 4
L IGGAAMLIKE O NTWIKKELING EN B EWEGINGDie leerder is in staat om begrip te toon vir en deel te neem aan aktiwiteite wat beweging en liggaamlike ontwikkeling bevorder.
Assesseringstandaarde(ASe)
Dit is duidelik wanneer die leerder:
4.1 toepaslike begrippe in ’n verskeidenheid slaan-en veldwerkspeletjies toepas;
4.2 verfynde bewegingsreekse (-sekwensies) waarin verandering van vorm, spoed en rigting deur gimnastiese aksies beklemtoon word, demonstreer;
4.3 deelneem aan ’n fiksheidsprogram wat ontwerp is om spesifieke aspekte van fiksheid te ontwikkel;
4.4 ritmiese bewegingspatrone met koördinasie en beheer uitvoer;
4.5 basiese noodhulp in verskillende situasies toepas.

Questions & Answers

Discuss the differences between taste and flavor, including how other sensory inputs contribute to our  perception of flavor.
John Reply
taste refers to your understanding of the flavor . while flavor one The other hand is refers to sort of just a blend things.
Faith
While taste primarily relies on our taste buds, flavor involves a complex interplay between taste and aroma
Kamara
which drugs can we use for ulcers
Ummi Reply
omeprazole
Kamara
what
Renee
what is this
Renee
is a drug
Kamara
of anti-ulcer
Kamara
Omeprazole Cimetidine / Tagament For the complicated once ulcer - kit
Patrick
what is the function of lymphatic system
Nency Reply
Not really sure
Eli
to drain extracellular fluid all over the body.
asegid
The lymphatic system plays several crucial roles in the human body, functioning as a key component of the immune system and contributing to the maintenance of fluid balance. Its main functions include: 1. Immune Response: The lymphatic system produces and transports lymphocytes, which are a type of
asegid
to transport fluids fats proteins and lymphocytes to the blood stream as lymph
Adama
what is anatomy
Oyindarmola Reply
Anatomy is the identification and description of the structures of living things
Kamara
what's the difference between anatomy and physiology
Oyerinde Reply
Anatomy is the study of the structure of the body, while physiology is the study of the function of the body. Anatomy looks at the body's organs and systems, while physiology looks at how those organs and systems work together to keep the body functioning.
AI-Robot
what is enzymes all about?
Mohammed Reply
Enzymes are proteins that help speed up chemical reactions in our bodies. Enzymes are essential for digestion, liver function and much more. Too much or too little of a certain enzyme can cause health problems
Kamara
yes
Prince
how does the stomach protect itself from the damaging effects of HCl
Wulku Reply
little girl okay how does the stomach protect itself from the damaging effect of HCL
Wulku
it is because of the enzyme that the stomach produce that help the stomach from the damaging effect of HCL
Kamara
function of digestive system
Ali Reply
function of digestive
Ali
the diagram of the lungs
Adaeze Reply
what is the normal body temperature
Diya Reply
37 degrees selcius
Xolo
37°c
Stephanie
please why 37 degree selcius normal temperature
Mark
36.5
Simon
37°c
Iyogho
the normal temperature is 37°c or 98.6 °Fahrenheit is important for maintaining the homeostasis in the body the body regular this temperature through the process called thermoregulation which involves brain skin muscle and other organ working together to maintain stable internal temperature
Stephanie
37A c
Wulku
what is anaemia
Diya Reply
anaemia is the decrease in RBC count hemoglobin count and PVC count
Eniola
what is the pH of the vagina
Diya Reply
how does Lysin attack pathogens
Diya
acid
Mary
I information on anatomy position and digestive system and there enzyme
Elisha Reply
anatomy of the female external genitalia
Muhammad Reply
Organ Systems Of The Human Body (Continued) Organ Systems Of The Human Body (Continued)
Theophilus Reply
what's lochia albra
Kizito
Got questions? Join the online conversation and get instant answers!
Jobilize.com Reply
<< Chapter < Page Page > Chapter >>

Read also:

Get Jobilize Job Search Mobile App in your pocket Now!

Get it on Google Play Download on the App Store Now




Source:  OpenStax, Lewensorientering graad 6. OpenStax CNX. Sep 07, 2009 Download for free at http://cnx.org/content/col11001/1.1
Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google Inc.

Notification Switch

Would you like to follow the 'Lewensorientering graad 6' conversation and receive update notifications?

Ask