<< Chapter < Page Chapter >> Page >

Lewensvaardighede

Graad 1

Ek is gesond!

Module 5

Gesonde kos

Voedselpiramide

  • Plak ‘n prentjie van die verskillende kossoorte in die korrekte blokkie.
  • Teken of plak prente van jou gunsteling kossoorte op die voorblad.

My kosblik!

  • Teken of plak prentjies van wat alles in jou kosblik is.

Assessering

Leeruitkomstes(LUs)
lewensoriënteringLU1
BEVORDERING VAN GESONDHEID Die leerder kan ingeligte besluite neem oor persoonlike, gemeenskaps- en omgewingsgesondheid.
Dit is duidelik wanneer die leerder:
1.1 voedsame keuses uit ‘n verskeidenheid algemene beskikbare kossoorte identifiseer;
KUNS EN KULTUURLU 1
SKEPPING, INTERPRETASIE EN AANBIEDING Die leerder kan werk skep, dit interpreteer en aanbied in elk van die verskillende kunsvorms – Dans, Drama, Musiek en Visuele Kunste.
Dit is duidelik wanneer die leerder:
1.9 ( Visuele kunste ) - betrokke raak by skeppende kunsprosesse – die gebruik van primêre kleure en lyn.
LU 3
DEELNAME EN SAMEWERKING Die leerder kan persoonlike en interpersoonlike vaardighede deur individuele en groepdeelname in Kuns- en Kultuuraktiwiteite demonstreer.
3.4 ( Visuele kuns ) – aan kunsaktiwiteite deelneem ten opsigte van keuse en die ordening van materiaal, met aandag aan veiligheid en verantwoordelike gedrag in die werkruimte.
EBWLU 2
VOLHOUBARE GROEI EN ONTWIKKELING Die leerder kan begrip van volhoubare groei, heropbou en ontwikkeling toon en krities oor verwante prosesse nadink.
Dit is duidelik wanneer die leerder:
2.3 maniere en die belangrikheid van die gebruik van beperkte klaskamermateriaal sonder vermorsing noem.
TEGNOLOGIELU 1
TEGNOLOGIESE PROSESSE EN VAARDIGHEDE Die leerder kan tegnologiese prosesse en vaardighede eties en met verantwoordelikheid toepas deur gepaste inligtings- en kommunikasietegnologie te gebruik.
Dit is duidelik wanneer die leerder:
1.2 ( Ontwerp ) – gepaste materiaal of stowwe kies om ‘n eenvoudige produk te maak om ‘n gegewe behoefte te bevredig;1.3 ( Maak ) – ‘n eenvoudige produk van verskillende stowwe of soorte materiaal maak;1.4 ( Evalueer ) – uitdrukking en ‘n verduideliking gee oor die gemaakte produk.

Memorandum:

Module 5 handel oor die belangrikheid van ‘n gesonde leefwyse. Dit sluit gesonde eetgewoontes, persoonlike higiëne, oefening en maniere om oordraagbare siektes te voorkom in.

Die werkblad op p. 1 toets die leerders se voorafkennis in hierdie verband. Hulle moet die werkblad op hulle eie voltooi. Laat hulle hulle antwoorde bespreek in ‘n klasbespreking. Hulle kan byvoorbeeld bespreek of dit nodig is om gereeld te bad of skoon klere aan te trek. Bespreek ook kortliks die volgende: vrugte en groente, genoeg slaap, bad elke dag, oefening en skoon klere. Dit dien slegs as inleiding tot die module, aangesien alles later in meer besonderhede behandel word.

Gesonde eetgewoontes

Verduidelik die voedselpiramide op ‘n eenvoudige manier aan die leerders.

Gebruik ‘n plakkaat of prente om aan die leerders te verduidelik hoe kos in die volgende drie groepe verdeel kan word:

  1. Kosse wat ons help om sterk liggame te ontwikkel, naamlik proteïne in vleis, vis, kaas, melk, eiers en neute.
  2. Kosse wat ons energie gee, naamlik koolhidrate in graankosse, pasta, brood, suiker, konfyt en heuning. (Wanneer ons sê ons is vol energie, bedoel ons dat ons gereed is om vinnig te beweeg en hard te werk!).
  3. Kosse wat ons help om gesond te bly en kieme en siektes te beveg, naamlik vitamine en minerale in vrugte en groente.

Ons het daagliks al hierdie voedselsoorte nodig om gesond te bly. Dit is egter belangrik om slegs ‘n beperkte hoeveelheid suiker en vet te eet, aangesien te veel daarvan ons oorgewig sal maak.

Leerders voltooi nou die werkblad. Hulle moet prente teken of uit ou tydskrifte knip om die kosblik met gesonde kossoorte te vul en moet probeer om iets uit elk van die drie groepe hierbo genoem in te sluit. Die leerders kan die voltooide werkvel huis toe neem en hulle ouers vra om hulle kosblikke vir die volgende dag ooreenstemmend te pak. Moedig hulle aan om elke dag ‘n gesonde kospakkie skool toe te bring.

Questions & Answers

what is biology
Darkoa Reply
it's study of all living organisms and their characteristics
Ice
by what proces do ameaba reproduce?
Okello Reply
hi dear
Janet
hi my sist gudmorning
Okello
Hi
Muah
hello
Bob
yes
Mathew
hi
promise
what is biology
promise
please guys help me with my assignment 😃
Mary Reply
please guys help me with my assignment 😃
Mary
please guys help me with my assignment 😃
Mary
same here
Rachel
lol I am just learning idk how to do assignment
Izzati
lol idk how I am just learning lol
Izzati
lol I think I understand why we repeat this
Izzati
what is active transport
Amona Reply
is the movement's of water & mineral salts from the reason of highly concentrated to the reason of low concentration across semi permeable membrane & it take place in plant
Okello
in what situation would the use of a scanning microscope be ideal and why?
Anthony Reply
what is euglina
Ruth Reply
no idea
Enock
Which of the following statements regarding membrane transport is false? 1. Glucose is transported only by facilitated diffusion 2.Each protein carrier will only bind and b transport one type of solute.
#2. Each protein carrier will only bind and b transport one type of soluble
Only
#2 is false for the regarding membrane transport.
Only
Tanks a lot
Thanks a lot
what is gene
Okello Reply
what is somatic cell
garaadmaxamed Reply
what is Biology?
garaadmaxamed
is the study of living things
garaadmaxamed
what is organ
Chan
what is biology
Isiaka Reply
is the study of all living things
Motinga
and their interactions with each other and the environment
Angela
it is the study of all living organisms and their characteristics
ketchem
the study of living things and their surroundings
Ade
what's is biology
Mohamed Reply
what's is dna
Mohamed
deoxybonucliec acid
Gibril
explain the osomor regulations in amoeba and paramecium
Adannaya Reply
explain the osimoregulation in man
Adannaya
who can explain the osmoregulation in amoeba and in man
Adannaya
Hello how are you every body
Sitali Reply
join the conversation
Sitali
l am fine every body
Memiru
I'm very fine_hopefully everyone is fine
Rorisang
what is meant by submicroscopic?
anji Reply
what is anabolic and catabolic
Jonathan
hi
Alpha
hi berther
Memiru
hallo
Memiru
Hello everyone how are you and How's your morning
Chan
what is the meaning of biology
Dorathy Reply
biology is scientific study of living things
GUYO
Got questions? Join the online conversation and get instant answers!
Jobilize.com Reply

Get Jobilize Job Search Mobile App in your pocket Now!

Get it on Google Play




Source:  OpenStax, Lewensvaardighede. OpenStax CNX. Sep 21, 2009 Download for free at http://cnx.org/content/col11102/1.1
Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google Inc.

Notification Switch

Would you like to follow the 'Lewensvaardighede' conversation and receive update notifications?

Ask