<< Chapter < Page Chapter >> Page >

Lewensoriëntering

Graad 8

Streshantering

Module 13

Stres en die skool

Aktiwiteit 1:

[LU 3.2]

Dan is daar nog - die skool!

Hoe voel jy oor skool? Is dit ’n beige of grys gebou met stof in die lug en stof in die hoeke? Met nare kinders wat agter jou rug praat en onnies wat op jou pik? Is dit ’n mors van tyd, want ‘jy gaan tog niks gebruik wat jy leer nie’? Hier is nuus vir jou: jy is al een wat dit kan verander! Dis nou nie dat jy die verfkwas en die besem moet gryp nie – hoewel . . . ’n bloedrooi Wiskunde-klas met geel kolle klink nogal nie sleg nie . . . wat ons eintlik bedoel, is: al kan jy nie die skool verander nie, kan jy jou persepsie (siening) van skool verander. Jy moet skoolgaan tot op ’n sekere ouderdom. Sekere kwalifikasies is nodig om verder te studeer of ’n werk te kry. Sluk daai pil, ou bul. Daar is dinge wat jy kan doen om skool, wel . . . meer aangenaam te maak.

’n Skool bestaan eintlik maar uit sy leerders en sy leerkragte. Die mense maak die "skool". Daar is drie faktore wat jy reg moet hanteer: die mense rondom jou, die werk en jouself. Die mense rondom jou is die ander leerders en die leerkragte. As jy positiewe verhoudings met hulle het, is skool al klaar nie meer ’n nagmerrie nie. Mense hou van mense wat van hulle hou. Groet die onnies en gee ’n glimlag. Dit beteken nie jy's ’n kruiper nie - dit beteken jy is ’n mens wat ander mense se gevoelens in ag neem. Hou jou uit die katterighede van die klieks en wees konsidererend teenoor ander. Mense respekteer mense wat op hul eie voete kan staan en hulle eie menings het.

Skoolwerk is maklik hanteerbaar in klein porsies - knibbel elke dag en dit is maklik verteerbaar. Stop dit in op een slag net voor jy moet toets of eksamen skryf, en jy voel naar! Dis eintlik eenvoudig: luister en vra vrae in die klas. Doen elke dag jou werk. Onthou jou boeke. Doen jou projekte betyds. Maak tyd vir hersiening. Moenie stokkiesdraai nie. As jy werklik ’n leesprobleem of leerprobleem het, vra vroegtydig om hulp. Vra weer en weer. Dis leerkragte se werk om jou te help. Jou werk is om kennis en vaardighede op te doen om jou toe te rus vir die lewe. Hou dinge so eenvoudig as wat jy kan. Moenie jou lewe kompliseer deur vetes met ander te hê of skool onnodig te mis nie. Sulke goed veroorsaak net stres.

1. Sit koppe bymekaar in klein groepies en gee raad vir die volgende probleme:

a) Bella se huistaal is Italiaans. Haar Engels is nie goed nie en sy verstaan glad nie Afrikaans nie. Haar naaste skool het Engels en Afrikaans as onderrigmediumen sy kan haar vakke in Engels neem. Sy vaar nie goed in die skool nie. Bella is 15 jaar oud en wil nou die skool verlaat.

b) Sammy is jonger as sy klasmaats. Hy speel nog graag en stel nie in meisies belang nie. Die klasmaats nooi hom nie na hulle partytjies nie.

c) Lee se ouers is baie streng. Sy word nie toegelaat om uit te slaap by maats nie. Haar maats begin haar nou uitsluit uit hul bedrywighede.

d) Gavin is hiperaktief. Hy kan nie stilsit in die klas nie. Sy konsentrasie is swak. Die gesin is onwillig om medikasie toe te dien. Die ander leerders is geïrriteerd met hom, want hy ontwrig die klas.

e) Op jou eie: Skryf wenke oor hoe om jou lewe in die skool so stresvry as moontlik te hou. Hierdie opdrag kan na jou portefeulje gaan. Jou wenke sal wys of jy werklik nagedink het oor wat in die leesstuk (Aktiwiteit 9) staan en of jy praktiese wenke aan die hand kan doen.

Assessering

Leeruitkomstes(LUs)
LU 3
PERSOONLIKE ONTWIKKELINGDie leerder is in staat om verworwe lewensvaardighede te gebruik om persoonlike potensiaal te verwesenlik en uit te brei ten einde doeltreffend op uitdagings in sy of haar wêreld te reageer
Assesseringstandaarde(ASe)
Dit word bewys as die leerder:
3.1 faktore wat selfbeeldontwikkeling en selfmotivering beïnvloed, ontleed en bespreek;
3.2 besin oor gepaste gedrag in verskillende soorte interpersoonlike verhoudings;
3.5 ’n persoonlike plan vir die voorkoming en hantering van stres ontwerp en implementeer.

Questions & Answers

anyone know any internet site where one can find nanotechnology papers?
Damian Reply
research.net
kanaga
Introduction about quantum dots in nanotechnology
Praveena Reply
what does nano mean?
Anassong Reply
nano basically means 10^(-9). nanometer is a unit to measure length.
Bharti
do you think it's worthwhile in the long term to study the effects and possibilities of nanotechnology on viral treatment?
Damian Reply
absolutely yes
Daniel
how to know photocatalytic properties of tio2 nanoparticles...what to do now
Akash Reply
it is a goid question and i want to know the answer as well
Maciej
characteristics of micro business
Abigail
for teaching engĺish at school how nano technology help us
Anassong
Do somebody tell me a best nano engineering book for beginners?
s. Reply
there is no specific books for beginners but there is book called principle of nanotechnology
NANO
what is fullerene does it is used to make bukky balls
Devang Reply
are you nano engineer ?
s.
fullerene is a bucky ball aka Carbon 60 molecule. It was name by the architect Fuller. He design the geodesic dome. it resembles a soccer ball.
Tarell
what is the actual application of fullerenes nowadays?
Damian
That is a great question Damian. best way to answer that question is to Google it. there are hundreds of applications for buck minister fullerenes, from medical to aerospace. you can also find plenty of research papers that will give you great detail on the potential applications of fullerenes.
Tarell
what is the Synthesis, properties,and applications of carbon nano chemistry
Abhijith Reply
Mostly, they use nano carbon for electronics and for materials to be strengthened.
Virgil
is Bucky paper clear?
CYNTHIA
carbon nanotubes has various application in fuel cells membrane, current research on cancer drug,and in electronics MEMS and NEMS etc
NANO
so some one know about replacing silicon atom with phosphorous in semiconductors device?
s. Reply
Yeah, it is a pain to say the least. You basically have to heat the substarte up to around 1000 degrees celcius then pass phosphene gas over top of it, which is explosive and toxic by the way, under very low pressure.
Harper
Do you know which machine is used to that process?
s.
how to fabricate graphene ink ?
SUYASH Reply
for screen printed electrodes ?
SUYASH
What is lattice structure?
s. Reply
of graphene you mean?
Ebrahim
or in general
Ebrahim
in general
s.
Graphene has a hexagonal structure
tahir
On having this app for quite a bit time, Haven't realised there's a chat room in it.
Cied
what is biological synthesis of nanoparticles
Sanket Reply
what's the easiest and fastest way to the synthesize AgNP?
Damian Reply
China
Cied
types of nano material
abeetha Reply
I start with an easy one. carbon nanotubes woven into a long filament like a string
Porter
many many of nanotubes
Porter
what is the k.e before it land
Yasmin
what is the function of carbon nanotubes?
Cesar
I'm interested in nanotube
Uday
what is nanomaterials​ and their applications of sensors.
Ramkumar Reply
how did you get the value of 2000N.What calculations are needed to arrive at it
Smarajit Reply
Privacy Information Security Software Version 1.1a
Good
Berger describes sociologists as concerned with
Mueller Reply
Got questions? Join the online conversation and get instant answers!
Jobilize.com Reply

Get the best Algebra and trigonometry course in your pocket!





Source:  OpenStax, Lewensorientering graad 8. OpenStax CNX. Sep 12, 2009 Download for free at http://cnx.org/content/col11047/1.1
Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google Inc.

Notification Switch

Would you like to follow the 'Lewensorientering graad 8' conversation and receive update notifications?

Ask