<< Chapter < Page Chapter >> Page >

Lewensoriëntering

Graad 6

Fisiese ontwikkeling en beweging

Module 16

Gimnastiese bewegings

Aktiwiteit 1:

Om ‘n reeks gimnastiese bewegings uit te voer

[lu 4.2]

Gimnastiese aktiwiteite

‘n Reeks gimnastiese bewegings bied ‘n ideale geleentheid vir individuele

assessering.

Materiaal: Gimnastiekmatte en enige ander gimnastiekapparaat maak die moontlikhede waaruit leerders kan kies, groter. Leerders spandeer die eerste 15 minute van die lesperiode om hulle reeks uit te werk en in te oefen. Die opvoeder moet raad en bystand gee. Laat ruimte vir persoonlike kreatiwiteit.

Elke leerder moet ‘n reeks gimnastiese bewegings voorberei wat die volgende

dek:

  1. Aanvang
  2. Vooroorrol
  3. Wawiel (cartwheel)
  4. ¼ - ½ of 360° draai
  5. Eiekeusebeweging/posisie
  6. Afsluiting

Binne hierdie bewegings moet daar gelet word op vormverandering, spoed en

rigting. Daar moet ook aandag gegee word aan balans.

Aspekte wat geassesseer kan word, is:

  • Akkuraatheid by die uitvoering van die bewegings
  • Liggaamshouding
  • Vloeiendheid binne die uitvoering van die reeks.

Kriteria vir assessering (‘n Punt uit 10):

(Een punt word vir elke fout afgetrek)

  1. Voldoen aan die opdrag
  2. Vloeiendheid
  3. Posisies moet gehandhaaf word vir ongeveer vier tellings
  4. Tydsberekening
  5. Akkuraatheid

LW: Met die vooroorrol is die volgende aspekte belangrik:

  • Leerders se hande moet in ‘n plat posisie gebruik word en nie in ‘n vuis geklem word nie.
  • Die kop moet deurgaans ingebuig wees (ken op bors).
  • Sommige leerders sukkel om regop te kom na die rol en moet opgehelp word.

LW: Met die wawiel (cart wheel) is die volgende aspekte belangrik:

  • Om leerders se veiligheid te verseker of onseker leerders te help, kan die opvoeder agter die leerders staan wanneer hy/sy die beweging uitvoer.
  • Die opvoeder plaas sy/haar regterhand op die linkerheup van die leerder wanneer hy die rotasiebeweging doen.

Lw: indien die kopsprong (kopwip) aangebied word as 360 grade-beweging, is die volgende belangrik:

  • Dit kan op die vloer uitgevoer word, maar dit is wel makliker om dit op ‘n stellasieboks te doen.
  • Die opvoeder behoort die leerder te ondersteun deur een hand onder sy naaste skouer te plaas en die ander hand onder die lae rug.
  • Laat leerders eers die halfdraai-balansposisie oefen en bemeester voordat hulle die volledige beweging uitvoer.

Assessering

Leeruitkomstes(LUs)
LU 4
L IGGAAMLIKE O NTWIKKELING EN B EWEGINGDie leerder is in staat om begrip te toon vir en deel te neem aan aktiwiteite wat beweging en liggaamlike ontwikkeling bevorder.
Assesseringstandaarde(ASe)
Dit is duidelik wanneer die leerder:
4.1 toepaslike begrippe in ’n verskeidenheid slaan-en veldwerkspeletjies toepas;
4.2 verfynde bewegingsreekse (-sekwensies) waarin verandering van vorm, spoed en rigting deur gimnastiese aksies beklemtoon word, demonstreer;
4.3 deelneem aan ’n fiksheidsprogram wat ontwerp is om spesifieke aspekte van fiksheid te ontwikkel;
4.4 ritmiese bewegingspatrone met koördinasie en beheer uitvoer;
4.5 basiese noodhulp in verskillende situasies toepas.

Questions & Answers

Is the "growth and maintenance phase" in a cell's life cycle when cell division is about to occur
Somto Reply
what is the common name of Basidiomycetes
Ogechukwu Reply
الاجزاء النباتية لابد من تعقيمها قبل زراعتها في القوارير
yes
tariq
whats this?
tariq
do you speak arabic?!
what are bio elements
Shahzad Reply
which are present In Body And such elements Have Great role in our Body there are 16 bio elements that maintains human Body but on The basis of amount There are 6 bio elements present in Concen. of 99% and More Valuable And Highly Concen. element is Oxygent with 65 %
Haider
how je pollution brought about
Lamina Reply
how je pollution brouhgt about
Lamina
non is pollution brouhgt about
Lamina
describe the anatomy of cell division
Ivanovic Reply
Complex traits such as height result from 
Ruben Reply
what is the difference between chloroplasts and mitochondria
Nkalubo Reply
chloroplast in plants and bacterial cell ; mitochondria in animal cells
aung
Diagram of a living cell
Eliza Reply
what is cell
Sule
A cell is the smallest basic unit of life.
John
what's biology
Ogochukwu Reply
this is da study of living and non-living thing in an eco-system
Nutty
it is the study of living and non living organism in the ecology
Akufia
I agree with you dat biology is d study of living nd nonliving features
Winner
why do plants store carbohydrates in form of starch and not glucose?
Nutty Reply
Describe the structure of starch?
Nutty
wat is diffusion
Winner
water is life!.. Discuss?
Nutty Reply
why do plants store carbohydrates in form if starch not glucose!
Nutty
study of living thing
Dennis Reply
what is beyond a liveing cell
Raymond
what is biology
Gabriel Reply
d study of living nd non living thing
Winner
what is vasectomy
Evelyn Reply
The surgical removal of d spermduct
Eniola
Got questions? Join the online conversation and get instant answers!
Jobilize.com Reply

Get the best Algebra and trigonometry course in your pocket!





Source:  OpenStax, Lewensorientering graad 6. OpenStax CNX. Sep 07, 2009 Download for free at http://cnx.org/content/col11001/1.1
Google Play and the Google Play logo are trademarks of Google Inc.

Notification Switch

Would you like to follow the 'Lewensorientering graad 6' conversation and receive update notifications?

Ask